我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康杀手吗?Michael Mosley通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助人们走出误区,获得健康长寿爱情不是寻找共同点,而是学会尊重彼此的不同。
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《地平线系列:关于锻炼的真相》 在线观看 - 理论片 - 6080影院-新视觉影院,最好看免费观看高清电影 https://www.mieqiao.com/jp/16752-1-1.html
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