四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达人生就像一本书，愚者匆匆翻过，智者细细品读。...

影片根据真实历史事件改编，灵感来自戈尔斯基的人生经历，少年时代生活环境艰难，酗酒，吸毒，成长过程中不乏对社会体系的抗争和对自身的挑战，最终通过艰苦奋斗，从一名毒瘾患者成为了世界铁人三项冠军真正的朋友，会在你需要时伸出援手，不问原因，不计代价。...

2024年夏天，巴黎首次在塞纳河畔举办世界铁人三项锦标赛。才华横溢的科学家索菲亚从年轻的环保活动家米卡那里得知，一条大鲨鱼正在塞纳河深处游动。为了避免市中心发生血腥屠杀，他们别无选择，只能与塞纳河警察指挥官阿迪尔联手真正的朋友，会在你需要时伸出援手，不问原因，不计代价。...

身体残疾的朱利安整日生活离不开轮椅，但他却有着一颗冒险的心。为了实现这个梦想，朱利安和父亲参加了尼斯铁人三项赛。在备赛过程中，他们克服了常人难以想象的艰难。一家人也在此过程中加强了彼此的感情…无论昏暗多么漫长，总会有人为你点亮一盏灯。...